3 dấu hiệu phổ biến khi da mệt mỏi và cách chăm sóc da hiệu quả

Da mệt mỏi khiến giao diện của bạn kém tươi tắn. Ngoài ra, tình trạng này cũng dễ dẫn đến một số vấn đề khác như mụn, kích ứng, căng ngứa da,... Để biết cách nhận diện làn da đang stress, cũng như cách chăm sóc da hiệu quả, hãy cùng theo dõi những chia sẻ sau đây của It’s Skin.

3 dấu hiệu phổ biến khi da mệt mỏi

1. Xỉn màu, sạm đen

Dấu hiệu dễ chẩn đoán nhất khi da mệt mỏi chính là tình trạng sạm, xỉn màu da. Ngay cả khi bạn đã skincare cẩn thận, da cũng khó lòng rạng rỡ như ý muốn. Nguyên nhân có thể do môi trường, khí hậu kém trong lành, áp lực công việc, thói quen thức khuya, hoặc tiêu thụ thực phẩm kém lành mạnh.

cách chăm sóc da mệt mỏi

Dấu hiệu dễ chẩn đoán nhất khi da mệt mỏi chính là tình trạng sạm, xỉn màu da

2. Bề mặt da kém mịn màng

Khi bạn cảm nhận bề mặt kém mịn màng, có thể da muốn báo động cho bạn biết chúng đang “quá tải”. Ngay khi xuất hiện những vùng da sần sùi trên trán, hai bên má, bạn hãy tìm hiểu nguyên nhân và chọn giải pháp chăm sóc da phù hợp thông qua tham vấn với bác sĩ da liễu, cũng như lựa chọn sản phẩm uy tín.

cách chăm sóc da mệt mỏi

Khi bạn cảm nhận bề mặt kém mịn màng, có thể da đang báo động cho bạn biết chúng đang quá tải

3. Dễ kích ứng

Bạn vốn sở hữu chất da khỏe, nhưng đến một ngày, da bỗng trở nên mẫn cảm, dễ lên mụn và căng ngứa. Điều này có thể do hàng rào biểu bì da đã chịu thương tổn do căng thẳng kéo dài, khiến chúng trở nên yếu ớt và mất đi khả năng tự bảo vệ. 

cách chăm sóc da mệt mỏi

Da mệt mỏi trở nên mẫn cảm, dễ kích ứng hơn

4 cách giải tỏa stress cho da hiệu quả

1. Sắp xếp chế độ sinh hoạt hợp lý

Củng cố từ bên trong giúp cải thiện da hữu hiệu. Ngủ đủ 7 đến 8 tiếng mỗi tối, hạn chế thức khuya, và xây dựng chế độ dinh dưỡng khỏe lành sẽ đem lại làn da sáng mịn, tràn đầy sức sống. Bạn cũng có thể bổ sung một số vi chất cần thiết cho cơ thể để da được nâng niu tốt hơn.

cách chăm sóc da mệt mỏi

Củng cố từ bên trong với chế độ sinh hoạt hợp lý là cách cải thiện da hữu hiệu nhất

2. Để tâm trí hoàn toàn thư giãn vào cuối ngày

Bạn phải đối mặt với áp lực công việc ít nhất 8 tiếng mỗi ngày, nên hãy cố gắng để tâm trí hoàn toàn thư giãn sau khi kết thúc giờ làm việc. Một cốc trà thảo mộc ấm nóng, nến thơm, cùng bộ phim yêu thích và bản nhạc du dương sẽ giúp bạn lẫn da được giải phóng khỏi phiền muộn, mệt mỏi.

cách chăm sóc da mệt mỏi

Tâm trí thư giãn giúp da xả stress hiệu quả

3. Massage mặt với những động tác đơn giản

Trong những năm gần đây, các bài tập massage mặt dần được yêu thích vì ưu điểm làm thon gọn mặt, đồng thời giúp da dẻ căng mượt hơn. Đây cũng là giải pháp bạn có thể áp dụng ngay để da lấy lại năng lượng tỏa sáng.

cách chăm sóc da mệt mỏi

Các bài tập massage mặt giúp da lấy lại năng lượng tỏa sáng

4. Tập Yoga hoặc Pilates

Yoga và Pilates không chỉ tác động đáng kể đến vóc dáng, mà còn giúp cơ thể bạn nhẹ nhàng, thúc đẩy tuần hoàn máu và trả lại làn da hồng hào. Khi bắt đầu, bạn nên chọn những bài tập ngắn, đơn giản, sau đó tăng dần tần suất và độ khó. 

cách chăm sóc da mệt mỏi

Yoga và Pilates hỗ trợ giải phóng da và cơ thể khỏi áp lực

Gợi ý tăng sức sống cho da mệt mỏi với Power 10 Formula VE Effector

Tinh chất VE Effector thuộc dòng sản phẩm It’s Skin Serum Power 10 Effector, với 10 loại tinh chất dành riêng cho từng nhu cầu chăm sóc da. Power 10 VE Effector tập trung cấp ẩm, cải thiện sức sống cho da mỏi mệt với thành phần Vitamin E, Nước Hoa Hồng, chiết xuất Vani, cùng một số chất giữ ẩm tăng cường như Glycerin và Butylene Glycol. 

Vitamin E từ lâu đã được tin dùng nhờ công dụng đa dạng, đặc biệt ở ưu điểm dưỡng ẩm tối ưu. Loại Vitamin này cũng có khả năng chống oxy hóa, bảo vệ da hiệu quả khỏi thương tổn gây ra bởi tia UV, cũng như các tác nhân gây hại từ môi trường như khói bụi, ô nhiễm. Hỗ trợ cho Vitamin E còn có thành phần Nước Hoa Hồng và chiết xuất Vani, với tác dụng chống oxy hóa, giúp da tươi tắn và có sức sống hơn. 

Sản phẩm đang được sale đến 28% tại:

cách chăm sóc da mệt mỏi

Tinh chất It’s Skin Power 10 Formula VE Effector chứa Vitamin E, Nước Hoa Hồng và chiết xuất Vani, dành riêng cho làn da mỏi mệt, thiếu sức sống

Không chỉ cơ thể, làn da của bạn cũng biết mệt mỏi nếu chịu nhiều áp lực từ bên trong lẫn bên ngoài. Nhưng chỉ cần hiểu đúng điều da cần, bạn hoàn toàn có thể lấy lại khuôn diện rạng tươi trọn điểm mười. Đừng quên theo dõi It’s Skin tại Fanpage, Instagram, Shopee và Lazada để cập nhật nhiều thông tin và ưu đãi hấp dẫn nhé